Business Coaching
Mentale Gesundheit
Dein Partner für mentale Gesundheit, wirksame Führung,
gesunde Arbeitswelten und persönliche Entwicklung in Passau.
Business Coaching
Gewinne Klarheit in deiner Rolle, triff fundierte Entscheidungen und entwickle deine Führung gezielt weiter.
Mental Health Coaching
Stärke deine mentale Gesundheit, reduziere Stress und baue nachhaltige innere Stabilität auf.
Trainings & Workshops
Entwickle gesunde Führung, klare Kommunikation und eine starke Zusammenarbeit im Team.
Herzlich willkommen Bei Inn.Coaching
Coaching & Beratung
Es freut mich, dass du den Weg zu mir gefunden hast
In einer Zeit, die oft schnell, laut und anspruchsvoll ist, geraten viele Menschen innerlich aus dem Gleichgewicht. Vielleicht spürst du, dass du im Beruf und im Alltag funktionierst, viel gibst – und dabei dich selbst zunehmend aus dem Blick verlierst. Dauerhafte Belastungen kosten Energie, innere Ruhe und Lebensfreude. Erschöpfung, innere Unruhe oder das Gefühl, kaum noch abschalten zu können, sind Signale, die zeigen, dass Körper und Psyche nach Entlastung, Orientierung und Balance verlangen.
Als Business- und Mental Health Coach unterstütze ich dich dabei, persönliche und berufliche Herausforderungen bewusst anzugehen, mentale Gesundheit zu fördern und handlungsfähig zu bleiben. Gemeinsam arbeiten wir am Umgang mit Stress, Belastung und innerem Druck, an klarer Kommunikation im Alltag und Beruf sowie daran, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und gesunde Grenzen zu setzen.
In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen schaffen wir Raum zum Innehalten, für neue Perspektiven und nachhaltige Strategien, die sich realistisch und alltagstauglich in dein berufliches wie privates Leben integrieren lassen. Mein Ansatz ist ganzheitlich, psychologisch fundiert und lösungsorientiert.
Fachbereiche und Arbeitsschwerpunkte
Ich unterstütze Privatpersonen, Mitarbeiter, Führungskräfte und Teams in ihrer persönlichen Entwicklung. Mein Ziel ist es, ein nachhaltiges Wohlbefinden im Alltag zu fördern – durch Leichtigkeit, Selbstreflexion und die Entfaltung individueller Potenziale.
Business Coaching
Reflexion, Orientierung und Entwicklung von Führungskräften.
Mentale Gesundheit
Resilienz fördern, Stress bewältigen, Burn-out vorbeugen.
Persönlichkeitsentwicklung
Persönlichkeit entwickeln und herausfinden, was dich bewegt.
Selbstmanagement
Wichtige und komplexe Entscheidungen bewusst treffen.
Konflikte & Blockaden
Konflikte bewältigen und Blockaden überwinden.
Trainings & Seminare
Individuelle Trainings, Seminare oder Online Kurse.
Coaching & Beratung
Zeit für Veränderung
Das Leben besteht aus ständigen Veränderungen und Umbrüchen. Das Hamsterrad dreht sich manchmal schneller, als Du mithalten kannst. Vielleicht kommst Du an einen Punkt, wo Du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst. Veränderung ist am Anfang schwer, in der Mitte chaotisch und am Ende wunderschön.
Neugierig geworden? Lerne uns jetzt kennen.
Jetzt Kontakt aufnehmen
Sebastian Fehrenbach
Business Coach | Trainer
Inn.Coaching Passau
Toblacher Str. 1a - 94036 Passau
Tel.: 0851 98 62 912 - Mobil: 0151 23198450
More than 35 year experience in industry
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Stephanie Simmons
Founder | Client Director
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Warum Mental Health Coaching?
Wir leben in einer Zeit tiefgreifender Veränderungen. Gesellschaft und Arbeitswelt befinden sich in einem stetigen Wandel, geprägt von zunehmender Beschleunigung, steigendem Leistungsdruck, unsicherer werdenden Rahmenbedingungen und permanenten Anpassungsanforderungen. Diese Dynamiken wirken sich unmittelbar auf den Alltag vieler Menschen aus. Ein stressgeprägter Lebensstil, herausfordernde Arbeitsumfelder und individuelle Belastungen führen dazu, dass immer mehr Menschen sich erschöpft, überfordert oder innerlich aus dem Gleichgewicht fühlen. Die Zunahme psychischer Belastungen und Burnout-Erkrankungen verdeutlicht, wie stark diese Entwicklungen auf die mentale Gesundheit wirken.
Mentale Gesundheit beeinflusst maßgeblich, wie wir denken, fühlen, entscheiden und handeln. Sie bildet die Grundlage für innere Stärke, Lebensqualität und Wohlbefinden insbesondere in Zeiten anhaltender Veränderung und Unsicherheit.
Warum Mental Health Coaching?
Grundlage meines Ansatzes ist ein wissenschaftlich fundiertes Konzept, das Erkenntnisse aus Psychotherapie, Stressmedizin und moderner Coaching-Praxis verbindet und sich an Menschen richtet, die ihre mentale Gesundheit stärken möchten präventiv, in herausfordernden Lebensphasen oder stabilisierend nach längerer Überforderung. Im Mental Health Coaching begleite ich dich dabei, innere Stabilität, Orientierung und Sicherheit zu entwickeln. Der Fokus liegt auf Stressbewältigung, emotionaler Stabilität, Selbstregulation, Achtsamkeit sowie dem Aufbau innerer Widerstandskraft. Ziel sind alltagstaugliche Impulse und Strategien, die spürbar entlasten und nachhaltig wirken.
Das Angebot ist unterstützend und ressourcenorientiert ausgerichtet und soll dich in deiner aktuellen Situation stärken. Eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung wird dadurch nicht ersetzt.