Die erste Coaching-Sitzung wird von deinen Zielen und Wünschen bestimmt. Als dein Coach arbeite ich daran, die notwendige Energie für Veränderungen zu mobilisieren und stelle dir passende Methoden zur Verfügung. In den folgenden Sitzungen werden wir gemeinsam nach Zusammenhängen, Abhängigkeiten, Mustern und Überzeugungen suchen, die wir mit geeigneten Methoden bearbeiten und verändern können.
Mein Ansatz zielt darauf ab, deine Ressourcen zu stärken und deine Fähigkeiten zur Problemlösung zu fördern. Es kann gelegentlich vorkommen, dass du nach einer Sitzung erschöpft bist. Daher empfehle ich, die Termine so zu planen, dass du dich anschließend ausruhen kannst.